痴迷手写笔记，并没能拯救我的“专注焦虑”

最近总刷到一些视频，说用个随身的小本子就能管理人生，能帮人从无休止的抖音里跳出来。

说实话，我被说动了，也有些焦虑，因为我太渴望那种更专注、更可控的生活。

于是我也买了个本子，试着用了几次。结果发现，根本不是那么回事。

我的主力设备是 iPad，用 Obsidian 记东西，用 OmniFocus 管待办，虽说在 iPad 上也要换来换去，但好歹已经习惯了。现在硬塞进来一个本子，整个流程彻底乱了。纸上写了，回头还得再花时间录入到 App 里，这不纯粹是给自己添堵吗？

我也不是没想过，干脆把任务也交给 Obsidian 管，搞个大一统不就省事了？

但真试了试，很快就放弃了。我太怀念 OmniFocus 里的推迟、计划和聚焦功能了。在 Obsidian 里要实现这些，倒也不是不行，但总感觉是在“造轮子”，特别拧巴。

最要命的是，心里不踏实。GTD 不就是图个“清空大脑”吗？我一边用 Obsidian 记任务，一边又老担心哪个角落藏着个任务被我漏了。这心理负担，比来回切换 App 重多了。

我就这样卡住了，进退两难。

直到前几天，我突然停下来问自己：我到底在折腾什么？

我羡慕的，可能根本不是那个小本子本身，而是那种能安安静静、不受打扰、只做一件事的状态。

这个念头一出来，很多事一下就想通了。

我为什么用 iPad 看书老走神？因为它什么都能干，诱惑太多。我为什么本来想用手机拍张照，最后却在朋友圈里耗了半小时？我想他们也是同一个道理。

我追求的可能就是一种简单的“功能分离”，换句话说就是让工具回归它本来的样子。

所以，我的想法也变简单了：

Kindle 就用来好好看书。真想拍照了，就用相机，别总指望手机。至于 iPad，就把它当成一个干净的工作台，专门留给 Obsidian 和 OmniFocus。

我也别再纠结那两个软件了。Obsidian 就老老实实当我的资料库和思考花园。OmniFocus 就踏踏实实当我的任务管家。

来回切换的麻烦我认了。这总比心里七上八下、担心遗漏要强。

至于怎么让它们配合得更顺畅，我听说可以用 URL 链接之类的办法把它们“串”起来，这个我准备后面再慢慢摸索。

最后，关于那个频繁记录可以改命的说法。我现在觉得，写（或者叫记录）这个动作，其实更像是一种提醒：它提醒我慢下来，看看自己脑子里到底在想些什么。

用 OmniFocus 记，是提醒我“这件事得去办”。

用 Obsidian 记，是提醒我“这个想法值得琢磨”。

一个帮我清空焦虑，一个帮我沉淀思考。这可能就是我现在能找到的，最让自己舒服的状态了。